沒有人的生活總是一帆風順的，在成長的過程中總是會遇到各種各樣的困難和挫折，這個時候就需要保持良好的心態，用平常心去看待問題，如果因為一點小事就心態崩了，那么等孩子面對更大的挫折時是十分不利的。

女孩子心態崩了應該怎么開導

1、家長要先學會克制情緒，此刻冷靜很重要，即便面對孩子出格的行為很難忍受，家長也要平心靜氣的接受。此刻孩子需要發泄，家長可以讓自己充當觀眾，靜心的去傾聽孩子的聲音，聽聽他內心的感受。有的時候，壞情緒只要說出來，就沒有那么難受了。

2、父母其實也是從小孩子的那個階段過來的，所以當小孩子感到有壓力即將心態崩了的時候，家長可以通過自己的一些經驗來告訴小孩子正確處理心理壓力的方式。在小孩子遇到與自己相同的經歷時，向小孩子分享自己的經驗，也是在給小孩子樹立一個好的榜樣，要幫助小孩子努力克服困難。

3、發現孩子情緒異常時，家長就可以去感受孩子的情緒，引導他把內心的想法收出來。這一步，也是越早越好，當孩子的情緒開始有波動時，家長就可以開始進行情緒疏導了。

4、家長經常以“共情”的方式去處理孩子的情緒，以后孩子在看到別人傷心時，也會用同樣的方式去理解和共情，通過陪伴，孩子能感覺到你理解他。就這樣陪著他，給他一個擁抱，耐心地等待孩子自己平復情緒。孩子的情緒管理不是一朝一夕就能做到的，需要父母給予更多的耐心。

女孩子心態不好怎么辦

想要讓孩子在日常生活當中又有著一個好心態的話，那么最好的辦法就是引導孩子去淡然的面對這一切。在人生當中的確會遇到一些磕磕絆絆，如果能夠把這一切全都看淡的話，那么孩子在面臨問題的時候，就會以最好的狀態去解決這些問題。不斷的告誡孩子，不要讓孩子把失敗太當做一回事。

孩子的情緒波動大，而且家長的疏導有很重要的引導作用。對于孩子表現出的負面情緒，一定要耐心地弄清其原因，才能針對性的去幫助孩子解決問題。

在成長的過程中適當進行挫折教育是十分重要的，這樣有助于鍛煉孩子在面對困難和挫折的時候不低頭和放棄。并且在面對挫折的時候家長還可以營造輕松的氛圍，讓孩子可以更加樂觀和積極的面對生活中的困難。

平常盡量讓孩子多進行體育鍛煉，包括打籃球、踢足球、游泳等。在體育鍛煉中不停磨煉，讓孩子脆弱的心理得到改善。一般比較劇烈的運動可以培養孩子強大的心理狀態，使脆弱的心理得到改善。

孩子心態不好的原因

1、有些孩子天生就是比較悲觀的，在面臨問題的時候，如果不能夠以最快的速度解決問題，那么他們的內心就會出現很多戲碼，譬如覺得自己是無能的。而一旦出現了這樣的情緒，那么他們就會變得心態差，甚至會出現自我否定的狀況發生。

2、現實的環境因素，也是影響人心理素質的一個重要因素。比如孩子考的不好，第一次說謊，害怕被家長揭穿，說話含含糊糊，就是和正常時候不一樣。

3、心理調節能力是一項非常重要的個人能力。人的一生會發生很多的事情，有些挫折，可能是會讓人一蹶不振的，心理調節能力強大的人，能夠迅速的恢復到以前的狀態。