對于絕大數的媽媽來說，都是非常愛孩子的，畢竟是自己十月懷胎辛苦生下來的。但也會因為種種因素產生討厭自己的孩子，那這時，家長就需要調整自己的情緒，關注自己的心理變化，并且可以去適當的放松自己。

媽媽討厭自己的孩子怎么辦

首先，媽媽要先調整好情緒。對于一個人帶娃的媽媽來說確實很辛苦，但辛苦的同時也有見證娃成長的幸福。即使隨著孩子長大，他們總是會經常制造麻煩，但這些都是成長的必須經歷，媽媽在了解原因后，也要調整好自己的心態。

其次，媽媽要了解自己討厭孩子的原因。世界上不愛孩子的父母少之又少，孩子本就是獨立的個體，有自己的思想，媽媽不能過分干預和支配。尊重孩子的獨特性并接受，才能引導孩子成為最優秀的自己。

最后，媽媽要有同理心。雖然孩子很調皮，但想想我們小時候是不是也是這樣過來的呢？這樣同理下感受，是不是就能很好地接受孩子的不足了？

當媽媽覺得自己不再愛孩子，甚至是討厭自己的孩子，僅僅是因為受到了一些外在因素的干擾，那不妨多考慮一些孩子身上的美好，或者直接把帶娃的事情交給別人一段時間，給自己一段時間休息。畢竟養育孩子，從來都不是一件簡單的事情，但因為愛孩子，這就是一種無形的力量。

媽媽討厭自己的孩子的原因

1、過于勞累

累，我想這應該是很多新手媽媽的呼聲，不僅是身體累，也有心累。對于媽媽而言，在孩子出生后不僅無法正常休息，還要隨時面對孩子的突發情況，又由于缺乏經驗，難免心力交瘁，此時出現一些厭煩孩子的情緒也是可以理解的。

2、與孩子沒有建立良性的情感互動

很多媽媽經常覺得自己這么累、這么忙碌，可孩子根本無法給予積極回應，沒有讓媽媽積極感受到自己對孩子的重要性，也就會因為孩子事情的繁多，就會有討厭自己的孩子的表現。

要知道，人與人之間的情感是需要培養的，母親和孩子雖然有著天然的血緣聯系。可也需要日后的相處、陪伴才能產生濃厚的親情，如果媽媽覺得自己厭煩孩子，那是因為還沒有發覺養孩子的樂趣，應該多和孩子進行一些互動才對。