對于高中的孩子來說，面臨著緊張的高考，每天的學習氛圍也非常的壓抑緊張，而且這個時候的孩子還沒有完全度過叛逆期，內心還會有強烈的逆反心理。如果家長平時對他們嚴格一些，那么他們可能就會不聽話好家長對著干，甚至長期沉浸于手機里尋找安慰。

孩子上高中不聽話玩手機怎么辦

1、和孩子進行溝通

上高中的孩子心思已經逐漸成熟，應該懂事了，很多道理都明白，但就是無法做到，或者根本沒有放在心上，所以家長需要對孩子進行深度的面談。一方面找出孩子玩手機不愛學習的原因，并幫助孩子解決這個問題；另一方面激勵孩子學習的斗志，通過身邊真實的故事來講解，讓孩子的代入感更強。

2、輔導孩子學習

大部分孩子不愛學習的原因都是知識點不會，而不是像家長想的那樣他們不想學習，這個階段的孩子學習上遇到困難，又沒人教自然就成了成績差的學生，其實這部分孩子底子都還有，就是缺乏主動性，如果家長能夠主動幫助孩子解決學習上的困難，那么效果肯定不一般。

3、合理地玩手機

對于高中的孩子來說學習壓力非常大，有時候也需要玩玩手機放松一下，但是不能沉迷手機，這就需要家長對孩子的手機進行管理。比如和孩子制定一些有效的規則，家長和孩子一起遵守，防止孩子沉迷手機，這樣既不影響孩子學習也不耽誤孩子玩手機，兩全其美。

4、耐心對孩子的內心進行疏導

作為家長一定要知道孩子進入高中以后逐漸開始形成自己的思想，對很多事情孩子開始有了自己的想法，這時候家長要用正確的方法和孩子溝通交流，用耐心和正確的方法疏導溝通。而不是高高在上，因為玩游戲對孩子訓斥打罵、諷刺挖苦， 這樣做只會激化矛盾。

孩子上高中玩手機的危害

1、降低學習效率

高三這一年時間緊任務重，有效的學習時間一天比一天少，全都仔細規劃、認真考量，將每一分每一秒都充分利用在高考復習上，尚且不夠。更何況有些孩子把時間浪費在玩手機上，更是大大降低了學習效率。

2、擾亂學習心態

手機和網絡上有大量的游戲、音樂、視頻和社交，這些都能給孩子頭腦帶來短期的快感，但是，讀書、學習和考試，卻是最需要集中注意力，心無旁騖地進行識記、思考和辨析的思維活動。而孩子經常玩手機，就會擾亂他們的學習心態，進而影響高考。