孩子在成長(zhǎng)過(guò)程中，不僅在會(huì)遇到學(xué)習(xí)方面的問(wèn)題，也可能會(huì)遇到一些心理問(wèn)題需要家長(zhǎng)的幫助。家長(zhǎng)要及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子的問(wèn)題，并且?guī)椭⒆舆M(jìn)行心理疏導(dǎo)，讓孩子健康快樂(lè)的成長(zhǎng)。

家長(zhǎng)如何對(duì)孩子進(jìn)行心理疏導(dǎo)

1、教育疏導(dǎo)。孩子的部分心理問(wèn)題是因?yàn)閷?duì)所見(jiàn)所聞不理解或無(wú)法正確看待而引起的。這需要家長(zhǎng)及時(shí)給予教育，幫助孩子分清是非，引導(dǎo)孩子正確看待現(xiàn)實(shí)生活中的人和事。

2、以身作則。孩子有些心理問(wèn)題是由于家長(zhǎng)行為不檢點(diǎn)或情緒不健康造成的。往往是家長(zhǎng)的焦慮緊張或者謊言暴力造成孩子的受傷。這時(shí)，家長(zhǎng)只有先教育自己，以自己的心理健康帶動(dòng)孩子心理健康。

3、精神支持。孩子有時(shí)會(huì)遇上“好心不得好報(bào)”甚至惡意的回報(bào)而處于委屈、痛苦之中。針對(duì)這種情況，家長(zhǎng)要從精神上支持孩子，幫助他從痛苦中解脫出來(lái)。父母的支持比什么良藥都要更管用。

4、理智思考。許多青春期的孩子會(huì)很沖動(dòng)。在孩子感情沖動(dòng)、不能冷靜地思考間題時(shí)，家長(zhǎng)要幫助孩子克制自已，及時(shí)反思錯(cuò)誤，不做出過(guò)激的舉動(dòng)或后悔莫及的事情。幫助孩子學(xué)習(xí)克制自己的沖動(dòng)也是家長(zhǎng)要幫助孩子做的心理疏導(dǎo)之一。

5、情緒激發(fā)。孩子常常會(huì)不明不白地出現(xiàn)情緒問(wèn)題。遇到這種情況，只有激發(fā)情緒，或者轉(zhuǎn)移孩子的注意力，才能幫助孩子走出激動(dòng)地情緒，快速平靜下來(lái)。

6、回避轉(zhuǎn)移。引導(dǎo)孩子暫時(shí)把一些不愉快的念頭、感情和沖動(dòng)置于一邊，或者把情緒轉(zhuǎn)移到有意義的方面去，在不知不覺(jué)中保持心境的安寧。

7、宣泄放松。有的孩子的經(jīng)常容易焦慮緊張，家長(zhǎng)應(yīng)該幫助孩子將積壓在心中的消極情緒和怨恨釋放出來(lái)，以松弛緊張的肌肉，緩和焦慮的情緒。放松的方式就需要家長(zhǎng)根據(jù)孩子的性格，選擇適合孩子的放松方式。

8、彌補(bǔ)過(guò)失。如果是孩子自己的過(guò)失而引起的煩惱，家長(zhǎng)就要幫助其改正錯(cuò)誤，得到別的的原諒，也使自己得到快樂(lè)。

9、建立自信。有的孩子存在自卑心理，家長(zhǎng)就要幫助孩子戰(zhàn)勝自卑心理。讓孩子堅(jiān)持當(dāng)眾說(shuō)話，勇敢吐露見(jiàn)解。教孩子善待他人，融洽人際關(guān)系。安慰孩子，切勿求全責(zé)備，學(xué)會(huì)變換視角，用他人眼光看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)。