不少家庭的孩子都已經上高中了，高中階段的孩子，將面臨高考的壓力。因此作為家長，我們應該積極幫助孩子，養成良好的作息規律，提高孩子的學習效率，做到事半功倍。同時，也要幫助孩子樹立自信，不給自己太大壓力，確保孩子可以健康快樂成長。

家有高中生家長應該怎樣做

首先，孩子進入高中后課程多，容易受學習氛圍的影響，自然而然就會感覺到一定的升學壓力，心情難免緊張，作為家長，在家里營造舒緩的氛圍，給孩子減壓，心態放輕松，不能讓孩子過于焦慮和緊張。

同時，家長不要過于看重每一次周考、月考等成績，讓孩子以“學到知識為目的”，輕輕松松對待每一次考試，讓孩子在糾錯過程中，不斷積累知識，在精神上給予孩子最大的鼓勵，讓孩子在不斷的試錯中成長，積跬步，行千里。

另外，家長可以和高中生談談未來的理想，引導孩子樹立遠景目標，讓學習更有動力。把遠景目標和當前的學習結合起來，權衡好自己孩子的實力，確定一個合理的學習目標，做到不盲目樂觀，也不過于低估。

對孩子的期望值不能過高，要符合孩子的特點和實際水平，自己的期望要取得孩子的認同。同時要克服從眾心理，改變急于求成的心理，保持一顆平常心。

最后，請家長不要把自己的消極情緒傳遞給孩子，否則會增加孩子的心理負擔。孩子的成績波動，或許會使家長著急，或是家長在工作或生活中遇到不順心的事，導致心情不好。

所以，家里有高中生在學習的時候，必要擺脫各種外界的干擾，保持平和的心態，即使心里再擔心，再著急，表面也要保持冷靜的狀態。多觀察，多傾聽，少嘮叨，家長的一顆平和心，對孩子能以穩定的情緒，平和的心態去對待學習是很有幫助的。

高中生在家如何學習

1、幫助孩子提高學習效率

我們經?？吹竭@樣的情況：有些孩子學習極其用功，在學校學，回家也學，不時還熬熬夜，題做得數不勝數，但成績卻總上不去其實面對這樣的情況，家長也是十分著急的，本來，有付出就應該有回報，而且，付出的多就應該回報很多，這是天經地義的事。

但實際的情況卻并非如此，這里邊就存在一個效率的問題。做題的時候要學會反思、歸類、整理出對應的解題思路。

遇到錯的題(粗心做錯也好、不會做也罷)，最好能把這些錯題收集起來，每個科目都建立一個獨立的錯題集(錯題集要歸類)。當孩子進行考前復習的時候，它們是重點復習對象，保證不再同樣的問題上再出錯、再丟分。

2、保持良好的生活習慣

高中生應該保持良好的生活習慣，自理一切洗衣、鋪床等個人事務；體貼父母，多與父母交流，多做力所能及的家務，盡到家中“小主人”的責任。

所以，高中生一定要在家的時候，讓父母看到從身體到思想上的成熟變化，久而久之養成良好的生活習慣后，生活都變得有規律的，因此學習效率也將大大地提升。