現(xiàn)在人的生活都離不開手機(jī)，很多大人一天使用手機(jī)的時(shí)間也超過十幾個(gè)小時(shí)。但是孩子還在上學(xué)，初一的孩子沉迷手機(jī)會(huì)耽誤他的學(xué)習(xí)，對(duì)孩子的未來有不良影響。家長(zhǎng)要及時(shí)干預(yù)，幫助孩子戒掉手機(jī)癮。

初一學(xué)生沉迷手機(jī)怎么辦

第一、多關(guān)愛孩子

孩子愛玩手機(jī)，可能和家庭的因素有關(guān)。有些孩子是留守兒童，長(zhǎng)期缺少父母關(guān)愛和陪伴，和爺爺奶奶沒有什么共同的話題，就會(huì)封閉自己，在網(wǎng)絡(luò)里尋求安慰。

對(duì)于這種情況，父母要多與孩子溝通，那怕每天打一個(gè)電話，也會(huì)讓孩子感受到溫暖，幫助孩子從網(wǎng)絡(luò)世界里走出來。

第二、制訂相應(yīng)規(guī)則

俗話說無規(guī)矩不成方圓。初一學(xué)生沉迷手機(jī)，就很有可能是家長(zhǎng)在之前就沒有幫孩子樹立起使用手機(jī)的規(guī)范。孩子沉迷手機(jī)沒了分寸，無心學(xué)習(xí)。主要是因?yàn)楦改冈谥皼]有與孩子共同制訂規(guī)則，孩子在用電子產(chǎn)品娛樂的時(shí)候沒有節(jié)制，所以就會(huì)沉迷其中。

父母應(yīng)該跟孩子約法三章，共同制訂規(guī)則，前提是必須征得孩子同意，這樣孩子才會(huì)主動(dòng)遵守。比如在寫完作業(yè)后，可以允許孩子玩一個(gè)小時(shí)的手機(jī)。家長(zhǎng)監(jiān)督孩子遵守規(guī)則是可以運(yùn)用獎(jiǎng)懲措施，讓孩子形成習(xí)慣。

第三、給孩子樹立榜樣

很多家長(zhǎng)自己每天手機(jī)不離手，經(jīng)常刷短視頻、打游戲，卻要求孩子不要使用手機(jī)，這樣孩子怎么會(huì)聽父母話呢。家長(zhǎng)在孩子心里沒有什么說服力，所以不論家長(zhǎng)怎么斥責(zé)，孩子都會(huì)覺得無所謂。

家長(zhǎng)想要改變孩子，首先要改變自己。家長(zhǎng)以身作則，減少玩手機(jī)時(shí)間，多與孩子溝通與交流。給孩子樹立一個(gè)積極的榜樣，這樣孩子沉迷手機(jī)的狀況才能慢慢的有所改變。

第四、良好的溝通

初一學(xué)生正處于青春期，經(jīng)常會(huì)和父母頂嘴。家長(zhǎng)想要讓孩子遠(yuǎn)離手機(jī)，跟孩子良好的溝通是關(guān)鍵。家長(zhǎng)不要看到孩子玩手機(jī)，就暴跳如雷，怒罵孩子，這樣只會(huì)讓事情變得更糟糕，良好的溝通是解決所有問題的基礎(chǔ)。

第五、培養(yǎng)孩子興趣，提高親子陪伴質(zhì)量

家長(zhǎng)可以培養(yǎng)孩子的興趣，把孩子的注意力轉(zhuǎn)移到有趣又有意義的事情上。可以多帶孩子進(jìn)行體育鍛煉，和孩子一起運(yùn)動(dòng)，形成良好的親子關(guān)系，讓孩子體會(huì)手機(jī)之外的樂趣，也可以鍛煉初一孩子的體魄，讓孩子健康成長(zhǎng)。高質(zhì)量的親子陪伴時(shí)間，讓孩子和家長(zhǎng)一起從手機(jī)屏幕中解放出來，。