青少年在成長的時期可能會出現很多問題，但是家長可能也并不是很了解，這樣就會對孩子造成不好的心理影響。還有就是家長要多了解孩子的內心的想法，才能知道孩子的心理是否健康，那么青少年心理健康的表現是什么呢？

青少年心理健康的表現是什么

1、樂觀

我們也知道：情緒愉快就是表示心理健康。樂觀的人，對任何事物都積極進取，無論遇到什么困難都不畏懼，即使遇到不幸的事情，也能很快地重新適應，而不會長期沉陷于憂愁苦悶之中；相反，多愁善感、情緒經常郁悶的人，心理上是不健康的。而且，情緒愈低，心理不健康的程度也愈重。

2、與年齡相符

人的行為是隨著身心的發育而變化的，因為各種年齡的人，在想法、興趣、行為上都有不同。青春期，應是精力充沛，活躍好動。而少年老成的學生，從心理衛生的角度來看，實際上是不大健康的。

3、適度的反應

每個人對事物的反應速度與程度都不相同，但差別不會太大。如反應偏于極端，他的心理就不健康；如學生因考試失敗而一時不悅，是正常的現象。

但若他為此而幾天不吃飯，甚至有輕生的意念，就可能是心理不健康的。當然，對考試失敗無動于衷的學生，心理也未必健康。

4、能保持良好的人際關系

人際關系和諧是青少年心理健康的條件，是人類心理適應的綜合指標。健康的人際關系是樂于與他人交往，接觸他人時持積極的態度，能夠理解和接受別人的思想感情，在交往過程中既能悅納他人，也能悅納自己。在不違背集體利益的前提下，能有限度地發揮個性。

青少年心理不健康怎么引導

1、學會傾聽

家長要經常和孩子說說話，但要尊重孩子的舒適圈。也許他們并不想說話，所以重要的是，讓孩子知道你在，愿意傾聽，不要讓孩子有必須參與對話和回應的壓力。

2、對孩子進行合理引導

對于心理不健康的孩子，家長也就要努力引導孩子分享他們自己的東西，通過擺事實、講道理、鼓勵等方式教會孩子和他人一起分享自己的快樂。如果孩子犯了錯，多和孩子聊聊發生了什么，他們當時是怎么想的，如果下次再碰到類似情況他們會怎么做。