孩子上課總是不認(rèn)真聽講注意力不集中，久而久之孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)也會(huì)受到影響，孩子可能還會(huì)產(chǎn)生不想學(xué)習(xí)的心理問(wèn)題，如果家長(zhǎng)們能及時(shí)糾正孩子的不良習(xí)慣，就可以有效地幫助到孩子提高成績(jī)。那么10歲孩子記憶力差怎么辦呢？

10歲孩子記憶力差怎么辦

1、加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)

隨著年齡增長(zhǎng)，孩子身體各部位功能逐漸健全，但腦力活動(dòng)仍相對(duì)不足，因此造成10歲孩子記憶力差。尤其是青少年時(shí)期，需要特別注意鍛煉身體，以增強(qiáng)腦力，并防止因疲勞所導(dǎo)致的健忘、思維遲鈍等健康問(wèn)題。

作為家長(zhǎng)，應(yīng)該鼓勵(lì)孩子多參加集體活動(dòng)，參加集體活動(dòng)時(shí)，要選擇合適的場(chǎng)合，不要擁擠，避免與別人爭(zhēng)搶物品。

2、注意作息規(guī)律，保證充足睡眠

10歲孩子正處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，身體各組織器官還沒(méi)有發(fā)育完善，家長(zhǎng)應(yīng)盡量為孩子創(chuàng)造一個(gè)安靜舒適的環(huán)境，使孩子能夠更好地進(jìn)行自我調(diào)節(jié)和自我教育，需要注意作息規(guī)律，保證充足睡眠。多參加體育活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)對(duì)于促進(jìn)腦功能發(fā)展和增強(qiáng)機(jī)體免疫力有著積極作用，但是不要過(guò)度鍛煉。

3、不要過(guò)多干預(yù)孩子的學(xué)習(xí)

10歲孩子記憶力差，建議父母不要過(guò)多干預(yù)孩子的學(xué)習(xí)，更不能把注意力放在孩子成績(jī)上，要引導(dǎo)其樹立正確的人生觀，正確對(duì)待困難和挫折，增強(qiáng)自信心，以保證他的學(xué)習(xí)效率。

此外，父母應(yīng)多鼓勵(lì)孩子參加有益身心的活動(dòng)，加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)健康發(fā)育。

4、注意培養(yǎng)良好的習(xí)慣

注意培養(yǎng)良好的習(xí)慣，比如：保持愉快的心情，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒；平時(shí)要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣；積極參加戶外活動(dòng)等。多聽一些故事，通過(guò)這些有趣的故事來(lái)增加孩子的回憶能力，可以適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行閱讀訓(xùn)練。

10歲孩子記憶力差的原因

1、學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重

10歲孩子記憶力差的原因之一，就是由于學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過(guò)重，學(xué)生每天需完成大量作業(yè)，而許多老師為了提高教學(xué)質(zhì)量又不得不讓學(xué)生提前預(yù)習(xí)教材，導(dǎo)致孩子無(wú)法充分理解教材內(nèi)容。

另外，由于學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)太重，不能按時(shí)睡覺(jué)，睡眠質(zhì)量低，使大腦得不到休息，長(zhǎng)期下去，腦細(xì)胞老化速度加快，進(jìn)而形成記憶力衰退。

2、精神緊張，缺乏安全感

孩子在日常生活中經(jīng)常處于緊張狀態(tài)，缺乏安全感，也容易造成孩子記憶力差。如果一個(gè)人長(zhǎng)時(shí)間處在這種狀態(tài)下，那么很容易對(duì)自己失去信心，從而影響正常的工作與生活。所以說(shuō)家長(zhǎng)應(yīng)給予孩子足夠的關(guān)注和關(guān)心，幫助孩子克服心理問(wèn)題。