孩子在成長的過程中，總是會遇到一些問題，比如說有的孩子看到陌生人的時候，會感到緊張；有的孩子在黑夜當中，會感到格外的害怕，那么對于10歲孩子總害怕是怎么回事呢？作為家長該怎么去做呢？

10歲孩子總害怕是怎么回事

1、黑暗的環境

很多人都會懼怕黑暗，因為黑暗蒙蔽了我們的雙眼，讓我們沒辦法去了解外部的情況。人一旦不能了解自己所處的環境安全與否，變便會胡思亂想。

所以很多小孩在剛和父母分房睡的時候，他們不敢關燈睡覺，因為他們看不見東西，一點點聲音就會讓他們胡思亂想。

2、孩子的某些經歷

“一朝被蛇咬，十年怕井繩”，講得就是這個原理。如果孩子幼時受到過強烈的刺激，以后碰到類似的事物，甚至碰到的刺激比較輕微，也會引起孩子強烈的反應。如一個孩子曾被一只黑狗咬過，他下次看到黑狗時就會非常害怕，而且他還可能會由怕黑狗到怕所有的狗，繼而怕所有的四足動物，這是心理泛化造成的。

10歲孩子總害怕怎么辦

1、幫助孩子找出害怕的原因

很多孩子對他們害怕的事物有著非常不切實際的想法。比如，他們可能害怕自己被“怪物”吃掉，這時，我們要具體情況具體分析，幫助孩子找出害怕的原因，我們還要了解孩子的真實想法，了解令孩子產生害怕的東西，了解的內容越具體越好。

2、家長要控制好自己的態度

當孩子感到害怕的時候，家長拿捏好自己的分寸也尤為關鍵。對孩子的恐懼既不能表現出不在乎的樣子，又不能表現得過于大驚小怪，更不能以譏笑、責備的語氣對孩子加以嘲諷，而是要心平氣和地跟孩子講明常識，或者和孩子一起溝通，共同尋找克服恐懼的方法等等。

3、做好榜樣

有的父母比較大驚小怪，一點點事情就一驚一乍的，那么孩子看到了，也會像父母一樣。又或者是單純的被父母嚇到了，讓他們覺得這個世界就是這樣不安全，存在很多連父母都害怕的東西。

所以父母應該在孩子面前表現得勇敢一些，這樣即使不去特意教育，孩子也會在潛移默化中慢慢變得大膽起來。