孩子在青春期是邁入了新的階段，這時候的他們會遇到或多或少的問題，家長要做的就是協助孩子處理好這些問題，避免孩子出現心煩的情況，以免因為心煩而引起心理問題的問題。畢竟這個階段孩子的成長是很重要的，那么要是青春期孩子總是心煩是什么原因呢？

青春期孩子總是心煩是什么原因

1、情緒問題：孩子正處于青春期，其自我意識高漲，會出現叛逆的表現，比如和父母對抗，與老師發生沖突，不滿目前的學校紀律等。再隨著生理上的發育，就可能會導致情緒不穩，并出現心情煩躁的問題。

2、壓力大：有的孩子總是心煩就是因為學習壓力比較大，若孩子性格內向、自卑、敏感，則還可以與人際交往的矛盾沖突有關。對此，需要積極轉移注意力，適當尋求家人幫助，學會傾訴和表達，從而合理宣泄心煩等負面情緒。

3、自我意識：孩子在青春期的自我意識會迅速發展，在這個過程中，孩子會有強烈的獨立自主的要求，但是由于孩子的能力還不夠，所以這種落差，也會導致情緒問題，導致出現煩躁的出現。

青春期孩子總是心煩怎么辦

1、做好溝通

面對這種情況，我們家長應該多與孩子相互溝通，而青少年自己也應該多與同年人進行交流，經常與朋友一同出去散心，來釋放自己的心理壓力。我們要合理的安撫他，幫助他走出這種不健康的情緒。不要讓孩子將煩躁的情緒經常悶在心里，這樣很容易導致極端情緒的產生。

2、正確引導

這個時候就要抓住機會多溝通，引導他主動的說出內心想法，并站在孩子的角度協助他分析問題。青春期的孩子如果沒有煩惱，就不是青春期，如果不逆反，也不是青春期，煩惱是青春期孩子的正常現象，證明孩子在成長，當孩子遇到困難挫折煩惱的時候，是社會為了磨練孩子的意志，鍛煉他的受挫能力，這也是好事。

3、幫助孩子找回學習的信心

對于總是心煩的青春期孩子，如果他能夠強烈地感受到同學、老師對自己的認可，感受到良好的成績給自己帶來的成就感，就為他以后的學習道路做了最好的鋪墊，以后就會良性循環。

所以就要培養他的興趣，這也是家長和老師共同的課題。家庭的溫暖和關愛，學校老師同學給予認可，這些就是青春期的孩子能夠戰勝煩躁情緒的最佳保障。