現在的孩子心理承受能力沒有那么好，也就會遇到很多困擾，甚至還會出現不自信、自卑及恐懼的心理，我們做父母的一定要及時幫助孩子改正這些不好的情況，才能讓孩子更好的健康成長，那么孩子不自信自卑心理恐懼怎么克服呢？

孩子不自信自卑心理恐懼怎么克服

1、運用積極的自我暗示

嚴重的自卑感會造成人的心理問題，對孩子的學習、生活都有很大的危害。但自卑心理并不是不可改變的，當遇到某些情況感到信心不足時，不妨運用語言暗示：“別人行，我也能行。”“別人能成功，我也能成功。”從而增強自己改變現狀的不自信。

2、尊重孩子的一切

尊重和理解孩子，認真傾聽孩子說話，認真對待孩子的要求，要把他當成是一個獨立的人；正確夸獎孩子，不要夸他聰明，而是多肯定他的努力。因為孩子一旦失敗，就會認為自己不夠聰明，而忽視后天的努力。

放開手、閉緊嘴，給孩子自我選擇的權利，比如自己選擇穿什么衣服、買什么文具，尊重孩子的選擇，不要否定他的眼光，這樣孩子就不會出現不自信、自卑的心理。

3、說出孩子的恐懼

孩子害怕，是一種自然體驗和情緒。如果忽視不理，視而不見，孩子會感到孤立無援，越發加重恐懼感，想要幫助孩子克服恐懼，就要認真對待。

我們家長就可以告訴孩子，“寶寶害怕，爸爸媽媽知道了”，或者，假裝和玩偶閑聊，說到孩子的恐懼，聲音大到讓孩子能聽到，讓孩子感到你的理解和支持，增加戰勝恐懼的信心。

4、父母以身作則給孩子安慰

當然大家在實踐過程中會發現孩子確實真的無法克制自己內心的想法，這時候最主要的就是陪伴。在陪伴的過程中必須清楚自己要做什么？可以走到窗邊看看，讓孩子意識到什么都沒有。

要是我們想讓孩子擺脫這種恐懼情緒，最好還是在陪伴孩子的同時，將孩子恐懼的事物情景化。相信通過這樣的方式，孩子也會克服恐懼心理。

5、建立新的興奮點

當孩子正處于劣勢或面對自己的弱項時，家長可以通過有意轉移話題，或改做別的事情來分散孩子的注意力。如何將注意力轉移到孩子感興趣的事情上？也是最能體現家長的科學引導上面的，這樣就可以淡化和縮小弱項在孩子心理上造成的自卑陰影，以此還能緩解壓力和緊張。