隨著網(wǎng)絡(luò)時(shí)代的到來(lái)，越來(lái)越多的孩子都喜歡上了玩游戲，尤其是在15歲的孩子正處于青春期叛逆期，他們的自我控制能力還不強(qiáng)，就很容易出現(xiàn)沉迷的現(xiàn)象。這時(shí)家長(zhǎng)要穩(wěn)定自己的情緒，及時(shí)了解孩子的想法，才能給予幫助，那么15歲孩子沉迷游戲怎么辦呢？

15歲孩子沉迷游戲怎么辦

1、與孩子進(jìn)行溝通

家長(zhǎng)要去了解孩子為什么要打游戲，判斷打游戲的目的是否合乎常理，與孩子規(guī)定每天打游戲的時(shí)間，制定相關(guān)獎(jiǎng)懲措施，務(wù)必保證嚴(yán)格執(zhí)行。在溝通的過(guò)程中，注意措辭，察覺(jué)孩子的心理細(xì)微變化，了解其性情，然后提出解決辦法。

再說(shuō)家長(zhǎng)和孩子永遠(yuǎn)不是敵對(duì)關(guān)系，是建立在親情之上的家人，仍需培養(yǎng)孩子的家庭觀念意識(shí)。

2、跟孩子正常探討游戲

解決孩子沉迷游戲的辦法是和孩子討論游戲的玩法，讓他們明白如何兼顧游戲和學(xué)習(xí)，如何管理好自己的游戲時(shí)間和學(xué)習(xí)時(shí)間，如何在游戲放松之余保證學(xué)習(xí)不受干擾。

最重要的解決問(wèn)題的關(guān)鍵，就是經(jīng)營(yíng)好親子關(guān)系，要尊重孩子的選擇，幫助15歲的孩子早點(diǎn)學(xué)習(xí)自我管理和自我控制。

3、做好預(yù)防措施

家長(zhǎng)做好建立界限時(shí)孩子反抗的預(yù)防措施，讓孩子放下游戲很難，現(xiàn)在由于孩子再加上網(wǎng)課，更難讓孩子遵守規(guī)則到點(diǎn)主動(dòng)放下手機(jī)或者關(guān)電腦了，尤其是如果孩子玩游戲基本上都會(huì)影響作息。

因此，家長(zhǎng)要先做好孩子反抗行為的應(yīng)對(duì)措施，不管是大吵大鬧還威脅不上學(xué)、離家出走也好，盡量做到雙贏局面。

4、帶孩子出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，適當(dāng)放松

15歲的孩子處于青春期，他們會(huì)遇到各種各樣的煩惱，例如老師家長(zhǎng)的批評(píng)、異性同學(xué)的拒絕等，當(dāng)他們找不到釋放這些負(fù)面情緒的出口的時(shí)候，就會(huì)選擇玩游戲，把注意力轉(zhuǎn)移到游戲上，在游戲中獲得獎(jiǎng)勵(lì)，他們的情緒就能夠得到釋放，也就容易因此沉迷游戲了。

這時(shí)其實(shí)就可以培養(yǎng)孩子其他的健康的興趣愛好，比如帶孩子去爬山，去打球等等，讓他感受到這個(gè)世界上除了游戲還有更好玩的東西，他也能減少對(duì)游戲的依賴。

5、規(guī)定孩子玩游戲的時(shí)間

現(xiàn)在的很多網(wǎng)絡(luò)游戲都有未成年人保護(hù)機(jī)制，孩子在規(guī)定時(shí)間之外是沒(méi)有辦法進(jìn)入游戲的，父母也可以和孩子約定每周只能在完成作業(yè)的情況下，玩1-2個(gè)小時(shí)游戲。這不僅能鍛煉孩子的自制力，也能讓他明白只有付出以后才能得到回報(bào)。