專注力不管是對于孩子的學習還是對孩子的生活來說，都是不可或缺的，有的孩子由于缺乏專注力，導致孩子出現上課走神的情況，嚴重影響了孩子的學習效率，那么除此之外，孩子愛走神是什么原因呢？

孩子愛走神是什么原因

1、睡眠不足

有些孩子睡眠不好，沒有休息好，而且學習壓力比較大，經常熬夜，這樣就容易走神。在早晨的時候沒有辦法按時起床，頭腦也是覺得昏昏沉沉，整天都沒有精神，在上課的時候也不認真聽講，整天無精打采，學習效率也下降了，建議要調理好自己的作息時間，保證足夠的睡眠。

2、家庭環境

當然容易分神可能還和家庭環境有關，由于一些家庭突然出現變故，對孩子內心造成一定影響之后，他們就會產生注意力不集中的現象。有的家長在孩子專注的時候，經常打擾也會導致孩子專注力下降。

3、環境的干擾

有些學校周圍靠近馬路或挨著施工工地，上課時間外面有噪音；有的家長在孩子學習的時候看電視、打電話或與他人談話，又不注意控制聲音；有的家長經常在孩子學習時在旁邊走來走去，一會兒問餓了嗎，一會兒問渴了嗎，不斷的“噓寒問暖”。

還有一種情況是孩子學習的房間光線不好，太暗或太亮，桌椅不舒服等等，這些方面都會引起孩子注意力的分散。

孩子愛走神怎么辦

1、鼓勵孩子培養興趣

興趣是最好的老師，當孩子對一件事情感興趣時，孩子就會很專注的去做。所以家長平時要多鼓勵孩子，不干擾孩子做他喜歡做的事情。當孩子專注于做一件他喜歡的事時，家長切記要耐心等他完成。當孩子沉浸于他的興趣時，其實就是在無意中提升注意力。

2、減少嘮叨和訓斥

盡量減少對孩子嘮叨和訓斥的次數，讓孩子感覺到自己是時間的主人。教孩子學會分配時間，當他在相對短的時間內集中精力做好功課，便有更多的時間做其他事情。孩子學會自己掌控時間了，就會有成功的感覺，做事會更加自信。

3、為孩子提供好的環境

想要提升孩子的注意力，對于家長來說，投入一定的資源是非常必要的。這里面的資源，不僅僅是金錢，還有時間。家長有沒有足夠的時間去幫助孩子、陪伴孩子，這對于孩子的注意力水平提升非常關鍵。