有的孩子在進入校園之后，可能就要開啟了宿舍生活。他們這時可能就要面臨各種復雜的人際關系，也并不是所有的孩子的心思都是比較單純的，也許就會因為在宿舍發生矛盾，而讓孩子就遭到了他人的欺負，那么當孩子在宿舍被欺負怎么辦呢？

孩子在宿舍被欺負怎么辦

1、讓孩子明確權利和界限

若是因為孩子在宿舍中，因觸碰到他人的底線而被欺負的話，那么家長就要告訴孩子，在和他人交往的過程中明確界限是很重要的一件事，就比如說他人的物品不能亂碰，也不要輕易觸碰他人的隱私，這都是需要孩子進行牢記的。

而除了明確界限之外，還需要讓孩子明白自己的擁有哪些權利，也是非常重要的，就比如當他人對你提起不合理的要求你就可以拒絕尊重他人的，同時也要學會尊重自己。

2、鼓勵孩子學會表達

若當孩子遇到了這件事情后，我們就要學會控制自己的情緒，做到不發怒，不責備，并且鼓勵自己的孩子告訴說出具體情況。只有當孩子能夠說明白之后，我們才能進行了解，這樣才能及時解決孩子所遇到的問題。

3、第一時間和學校取得聯系

當我們第一時間得知孩子在宿舍被欺負后，就要鼓勵孩子向老師報告，或者幫孩子將情況報告給學校相關人員，不拖延，不隱瞞。同時，為了保障孩子的心理健康，應引導被霸凌孩子相信這件事不是他的錯，他也不需要一個人面對，家長或他信任的老師都會陪他一起應對。

4、理性分析

家長要明白不是所有的糾紛都是欺凌，有的真的僅僅是打鬧而已不必暴怒，這時我們進行調解一下就可以了。宿舍室友之間間正常的打鬧當時看著生氣，多年以后再回首卻是一份珍貴的回憶。而欺凌則是另外一回事，必須堅決抵制！

5、幫助孩子釋放負面的情緒

我們要清楚，即使孩子跟你說了很多害怕和不敢的時候，表現的很膽小，但孩子對于欺負他的那個室友是有憤怒的。這個時候我們就要幫助他釋放憤怒，才不會讓孩子壓在心里，就可以采取寫出來、說出來的方式，也許這就是非常好的釋放負面情緒的方法。

最后解決這件事情的過程中，我們就要給予孩子理解、接納、感同深受，處理了孩子深埋在心里的委屈和憤怒，在與孩子一起制定方案、想辦法的過程中，讓孩子體驗到了安全感，體驗到家長的支持和鼓勵。