作為過來人我們都知道，課堂的45分鐘是非常的重要的，孩子上課老是走神發呆肯定會影響孩子的學習效率，家長要引起重視，首先要找到孩子上課老是走神發呆是什么原因，再解決問題。

孩子上課老是走神發呆是什么原因

1、注意力不集中

小孩上課老是發呆，說明小孩在上課的過程中注意力不集中，思路就跟不上老師所講的內容，慢慢的就會讓小孩在上課時失去了聽課的興趣，學習自然就會受到影響，出現這種情況，應該要引起重視，及時的糾正孩子的這種不良習慣。

2、一些外在因素的干擾

比如說家庭或生活中的煩惱，這種一般是短暫性的，問題解決后就可以恢復了。對付這類走神的辦法就是放平心態，以積極的態度面對一切問題，不要被外界所影響。

孩子上課老是走神發呆怎么辦

1、創造環境培養注意力

學習氛圍不是只有在學校才有的，孩子在家里學習時家長也應該幫助孩子營造一個好的學習氛圍。在孩子學習時家里要保持安靜，家長不要大聲講話以及看電視，最好在孩子學習期間家長也能夠在旁邊看書，讓孩子感受到大人也在學習。要長期做下去，不能著急，要有耐心。

2、著力培養孩子的抗干擾能力

家長可以帶孩子去嘈雜的地方，讓孩子看一篇文章，規定好時間，時間到了之后，和孩子聊聊這篇文章，考察孩子是否認真看了這篇文章，是否理解了這篇文章。如果孩子表現得很好，家長一定要贊揚孩子： “你真厲害，周圍這么吵都沒影響你。”漸漸地，孩子的抗干擾能力培養起來了，上課就不容易被教室外面的事情干擾了。

3、給孩子一定的時間限制

當孩子做作業的時候，要給孩子限定一個時間，而不是任由孩子無限期地磨蹭，并且在孩子做作業的過程中，給孩子創造一個安靜的環境，避免外界環境對孩子產生影響。

4、適當的運動

運動不僅可以幫助分泌多巴胺，讓人心情愉悅，還能促進神經元網絡的鏈接，分泌甲腎上腺素，全面提升專注力，讓孩子更加專注。

5、規律的作息時間很重要

要保證上課的精神旺盛，那么孩子一個要有一個良好的睡眠，早睡早起，保持充足的睡眠。經常有很多孩子晚上熬夜玩手機或者學習，這樣不僅對身體有傷害，而且還會嚴重的影響第二天的聽課狀態。