看到這個問題，我們首先想到的一定是孩子進入叛逆期了，不喜歡與父母進行交流了。而我想說這只是其中一點原因，還有一點可能是你們的親子關系出現了問題。因此我們要想解決13歲女孩不愛說話更不愿意溝通怎么辦的問題，還需要了解一下女兒這樣做的原因，這樣針對解決問題，效果可能會更好。

13歲女孩不愛說話更不愿意溝通怎么辦

1、鼓勵孩子多與人交往

13歲女孩到了青春期，有些父母擔心孩子學壞，于是對孩子處處限制，告訴孩子不準跟這個在一起，跟那個在一起會學壞，天天盯著孩子不放松，總想把孩子鎖在家里，但是你這樣的行為只會讓孩子更加封閉自己，和你的親子關系更加不好。

這個時候我們應該做的是放飛孩子，鼓勵孩子多與各種人交往，讓孩子在交往的過程中，自己去判斷真善美與假惡丑，孩子一時分不清的時候，父母教給辨別是非的方法即可。

2、培養孩子的自信心

很多時候，13歲女孩不愛說話更不愿意溝通是因為她不知道如何說，不知道說什么，她的語言表達能力比較差，他說出的話，他人聽不明白。

所以，家長要培養孩子的自信心，特別是孩子在和你說話的時候，一定要認真聽，給予回應，不要忙于否定。而且要在孩子與他人說話，溝通的情況下，給予她各種鼓勵，讓她不反感于自己的語言表達。

3、家長要與孩子處于同一高度講話

如果你筆直地站著，跟孩子講話，對于孩子來說，大人的高度比較高，會造成壓迫感，如果你想更親近孩子，最好是和孩子處于同一高度講話；當你蹲下來，和孩子處于同一高度的時候，你會看到孩子所看到的世界，這同樣有助于你理解孩子的世界。這樣對于孩子來講，也會感覺到更舒服。

13歲女孩不愛說話更不愿意溝通的原因

1、對孩子的社交要求過高

父母尤其在看到別的孩子很優秀的時候，會有一種“恨鐵不成鋼”的心癢癢，總覺得自己的孩子也能做到那么好。當在外面看到別的孩子在長輩面前能說會道，而自己的孩子卻縮在角落時，心情的復雜程度的確很難控制。父母對孩子的社交要求過高，也容易導致孩子變得膽怯而不愛說話。

2、女孩沒有語言環境，沒有交流的機會

很多家長在外打工，偶爾回家的時候也不知道和孩子說什么好，基本上不陪孩子聊天做游戲。只有爺爺奶奶或者姥姥姥爺和孩子生活在一起，長輩就不愛說話，奶奶很少和孫子交流，家庭環境特別沉悶，13歲女孩在這樣的環境下生活著，孩子自然就有不愛說話更不愿意溝通的情況啦。