互聯網的出現既幫助了孩子也毀了孩子，不可否認互聯網上的知識十分之豐富，就仿佛一個隨身小老師，可以隨時獲得答案。但互聯網的出現也使孩子開始沉迷網絡和智能手機，尤其使十一二歲的還沒有很好自制力的孩子，很容易出現玩手機成癮的現象，那么家長發現12歲女孩玩手機成癮如何管教呢？

12歲女孩玩手機成癮如何管教

1、明白孩子沉迷的原因

家長可以看一下手機軟件的使用時長，發現一下孩子平時都是對什么軟件比較感興趣，使用時長比較高，對孩子做一下了解，明白孩子是沉迷于哪方面。

2、對不同方面選擇不同的解決辦法

根據孩子經常使用時長來看，如果孩子經常玩游戲說明孩子更注重手機的娛樂性，家長可以在孩子的空余時間經常帶孩子出門走走，看一看大自然的景物，帶孩子參加一些興趣活動，

如果孩子平時更多的是刷一些短視頻軟件或是看視頻，說說明孩子更多的是注重劇情性，家長再孩子空余的時間可以帶孩子閱讀一些書籍，世界名著或是其他種類都可，注意觀察孩子感興趣的種類，讓孩子知道除了手機短視頻也能有很精彩的劇情。

3、讓孩子意識到危害

家長要想改變孩子沉迷手機的現狀，必須讓孩子自己認識到沉迷其中的危害，并產生想要改變的愿望。家長選擇好和孩子溝通的方式，跟孩子積極溝通，讓孩子自己能想明白。家長應保持平和的態度，情緒不要過激，否則容易引起孩子的逆反心理，造成反效果。

4、和孩子做好約定

和孩子做個約定，約定好出周末特定的時間外，其他時間不能夠玩手機，制定好明確的獎懲規則，孩子做到了會有獎勵，但沒達成也有懲罰。父母也可以一同參與，約定在孩子寫作業的時候父母也不使用手機，將手機一同擺在明顯的位置。

12歲女孩玩手機成癮的原因

1、沉迷性

手機能給孩子身臨其境的感受，視覺上也有很強的代入感，很容易讓孩子沉迷進去。

2、認同感

孩子在日常生活及父母那里可能無法獲得足夠的認同感，但在游戲中孩子只需要勝利通過就能夠獲得他人的認同感。

3、被需要

孩子在游戲中參與組隊活動時，每個人都有各自的分工，互相之間缺一不可，孩子能夠體會到被同伴依賴被需要的感受，能夠獲得責任感和歸屬感。

4、成就感

孩子在學習中獲得成就感需要一個漫長的時間去沉淀積累，才能夠獲得成功，但在游戲中孩子能夠輕易的獲得勝利，獲得成功，獲得成就感。

12歲女孩的自制力普遍不是很好，很容易出現玩手機成癮的現象，家長如果不知道12歲女孩玩手機成癮如何管教，可以先從孩子沉迷手機的原因找起，逐步的解決孩子的問題。