若是女孩在初二的時候有沉迷手機(jī)的現(xiàn)象，那家長的說教只會引起孩子的厭煩，畢竟青春期的孩子對于家長的“嘮叨”是聽不進(jìn)去的、說多了只會引起女孩的反感，那么初二女孩沉迷手機(jī)怎么辦呢？

初二女孩沉迷手機(jī)怎么辦

1、進(jìn)行良好的溝通

讓初二女孩遠(yuǎn)離手機(jī)，跟孩子良好的溝通是關(guān)鍵。家長不要看到孩子沉迷玩手機(jī)的時候，就暴跳如雷，怒罵孩子，這樣只會讓事情變得更糟糕，而是要對孩子耐心地勸解和循序漸進(jìn)的引導(dǎo)。

2、填充孩子的時間

對于初二女孩就沉迷手機(jī)這問題來說，家長跟她講大道理她根本聽不進(jìn)去，所以只能通過其他方法來緩解孩子沉迷程度，而填充孩子的時間是一個比較有效的策略，比如帶著孩子去野外實踐，旅游等等，讓孩子沒時間去玩手機(jī)。

如果孩子有其他的興趣愛好，也可以鼓勵孩子去學(xué)習(xí)，比如跳舞、彈琴等等，只要能填充孩子課余時間的事情都可以讓孩子去試試。

3、規(guī)范孩子玩手機(jī)的姿勢

如果女孩要玩手機(jī)，做父母的一定要要求孩子規(guī)范姿勢，姿勢正確非常重要，如果孩子沒有一個合適的身體姿勢，視力往往會大受影響，而這也是很多父母最擔(dān)心的。

對初二女孩坐姿的要求，首先是不能讓孩子趴著玩、躺著玩，然后就是要孩子的頭部和手機(jī)屏幕保持足夠的距離，如果孩子的視力本來就不太好，還要讓孩子在玩手機(jī)時佩戴矯正眼鏡。

4、規(guī)定時間，做好引導(dǎo)

面對女孩沉迷于玩手機(jī)的情況，家長應(yīng)該果斷采取強(qiáng)制措施，與孩子立約講原則，讓孩子每天規(guī)定玩的時間段和時長。有了規(guī)矩就可以幫助孩子養(yǎng)成良好的玩手機(jī)習(xí)慣。

其次，要正確引導(dǎo)孩子玩手機(jī)的行為，通常情況下，可以允許孩子使用手機(jī)看動畫片、玩益智類游戲等，適當(dāng)?shù)耐媸謾C(jī)對于孩子健康的成功是有利的。再次，要學(xué)會控制孩子的上網(wǎng)時間。 

5、培養(yǎng)孩子的自控能力

對于初二女孩自己感興趣的事，那孩子總是玩的樂不思蜀，忘記了時間，而父母在這個時候喊停時，孩子會感到很痛苦。

因此做家長的應(yīng)該培養(yǎng)孩子的自控能力，比如在約定玩手機(jī)的時候，可以預(yù)先約定時間，在規(guī)定時間內(nèi)翻閱一下手機(jī)，時間結(jié)束了就及時的終止接觸手機(jī)，這樣一點(diǎn)一點(diǎn)的培養(yǎng)女孩的自控力。