現在的家長由于工作比較忙，大都會給孩子一部手機，方便聯絡孩子，但是由于手機娛樂的功能過多，孩子并不能抵擋誘惑，就會用手機打游戲，那么對于14歲女孩手機成癮怎么辦呢？

14歲女孩手機成癮怎么辦

1、你的孩子為什么會迷上手機

大部分人喜歡玩手機，是因為在現實生活上沒有可持續的動力，習慣性用手機來寄托，孩子愛玩手機，那可能是因為學業上沒有起色，只是空閑時間玩玩手機，沒有多大的事，但如果沉迷到影響學習和作息時間，那家長可得搞清楚，孩子到底為什么會沉迷手機。

2、讓孩子進行自我管理

在初中生玩手機這件事情上，需要把制定規則的權利交給初中生，然后把監督執行留給自己。自我管理的感覺，是給予初中生一種自律的感覺，這種自由度是不一樣的。監督執行也是，父母需要去看到的一個邊界。就是當這些規則被制定出來之后，監督孩子自始至終的執行也是非常重要的。

比如，有的小孩說每天做完作業，可以玩半個小時，這個規則需要讓孩子自己去制定。不然就變成了父母的一種高壓政策。

3、多陪孩子，鍛煉孩子

如果父母有時間多陪孩子，平時在家多與孩子去進行體育鍛煉或一些活動甚至家務勞動，在學校期間也多鍛煉孩子多參加集體活動和體育鍛煉，只有一個家庭大家都不沉迷手機，都是過著健康的生活，孩子也會受到積極的影響。讓孩子學會放下手機，把注意力轉移到其它有益的活動上來。

4、家長要以身作則

許多家長自己手機不離手、打游戲追劇，卻責怪孩子不該玩游戲，這樣的教育是缺乏說服力的。

父母的言行，家庭氛圍，直接影響了孩子的行為習慣。家長愛讀書、求知、自律，大概率會培養出同樣自律的孩子；而父母成天熱衷于玩手機、看電視，孩子自然也更容易對游戲感興趣，甚至玩手機成癮。因此，家長要提高對自己的要求，給孩子做好榜樣，帶來積極正面的影響。

5、讓孩子意識到手機的危害

你不說，孩子可能一直不覺得玩手機有什么危害，比如會讓視力下降，影響學習，朋友減少，體重增長等等。與此同時，大家還要幫助孩子增強自控能力。

對于14歲女孩手機成癮這件事，除了要配合一些方法以外，關鍵還是要從根源做起。最根本的是要孩子建立判斷意識，讓孩子意識到玩久了對自己的傷害。如果單純的扼殺他的興趣，恐怕還會適得其反。