孩子的精力集中與否都會直接影響孩子的生活、學(xué)習(xí)的情況，所以，家長在孩子的精力出現(xiàn)問題之后要盡快的幫助孩子解決這一問題。在我認(rèn)為家長要想解決這一問題，最重要的是要先從孩子精力不集中走神的原因開始了解，這有這樣我們解決的方法才能更精準(zhǔn)更高效，你說對嗎？

孩子精力不集中走神的原因

1、沉迷于電子游戲。

現(xiàn)在是電子產(chǎn)業(yè)時(shí)代，很多孩子在小學(xué)就學(xué)會使用手機(jī)了，玩游戲、看動畫，每天沉迷其中，父母也不糾正、阻止，久而久之發(fā)現(xiàn)孩子對什么事情都提不起興趣，也不喜歡和別人交流，于是就出現(xiàn)了孩子精力不集中走神的問題。

2、孩子的自控能力差。

孩子容易受到外界環(huán)境的影響，孩子正處于一個(gè)對外界好奇的年齡，新奇的事物總是會影響孩子，比如音樂，窗外的小動物等。

3、精力過于旺盛。

許多有注意力有問題的孩子非常精力充沛。精力旺盛的孩子積累了太多的能量，需要不斷運(yùn)動才能釋放能量。這些孩子體內(nèi)多余的能量無法釋放，他們會感到不舒服。要讓孩子靜下來去集中注意力的，那就是讓孩子受罪，更好的是讓孩子適當(dāng)去釋放自己的精力。

孩子精力不集中走神怎么辦

1、作息時(shí)間要規(guī)律，制定良好的生物時(shí)鐘。

該做什么？如果孩子能清楚知道自己要進(jìn)行的事情，那么他就會很快進(jìn)入情況，也能夠按部就班、有條有理的處理好每一件事，而且，孩子的作息時(shí)間規(guī)律，其飲食正常、情緒平穩(wěn)，對孩子精力不集中走神會有很大的幫助。

2、鍛煉孩子對句子的敏銳度，提升注意力。

家長可以讀兩個(gè)相似的句子，這兩個(gè)相似的句子中可能只有一個(gè)詞語不相同或是添加某個(gè)其他的詞語，讓孩子仔細(xì)的聽一下，然后再找出不一樣的地方，可以有效的提升孩子的注意力。

3、讓孩子學(xué)會對自己的行為負(fù)責(zé)。

有些孩子孩子精力不集中走神，往往是家長的責(zé)任，如果經(jīng)常對孩子的學(xué)習(xí)大包大攬，檢查孩子作業(yè)的時(shí)候會明確的指出，慢慢的養(yǎng)成孩子的依賴心理，就會導(dǎo)致孩子注意力越來越不集中。

所以孩子在做作業(yè)的時(shí)候，可以讓孩子自己先檢查找出錯(cuò)誤所在并改正錯(cuò)誤，讓孩子學(xué)會對自己行為負(fù)責(zé)。