現在由于觀念的不同，我們就能看到很多父母和孩子的關系不好，甚至有打罵的現象發生，這時候一定要先小號出原因，再進行有效的溝通，才能解決問題，那么孩子和父母關系不好怎么辦呢？

孩子和父母關系不好怎么辦

1、理解孩子的感受，表現出共情

大部分父母與孩子關系不好都是在長假期間，孩子長時間呆在家里面不能出去，大人呆久了也覺得不好受，更何況是孩子，尤其是正處于青春期躁動的年紀，更容易出現負面情緒。

所以家長在這非常時期與孩子相處時，懂得共情，對孩子的煩燥情緒表示理解，而不是不理睬或責罵。

2、給孩子多一點自主的空間

父母適當放下自己內心的焦慮，不必一直盯著孩子學習，多商量少管制，這樣才能避免和孩子的關系不好，這時候還可以與孩子一起制定每日的生活與學習計劃。

再說孩子除了學習，也需要一些時間玩耍放松，而勞逸結合更有利于孩子的學習效率。

3、平等心態對待

孩子和父母關系不好的時候，父母也應該用平等的心態來對待孩子，畢竟每個人都有其獨立的人格，誰都不喜歡別人來命令自己做事情，孩子也一樣，你覺得你是讓她聽話了，但他對你得態度絕對不會太親近。

只有和他們在溝通的時候把他們同等的地位來相處，才能親近和諧。

4、多夸夸孩子

人都喜歡被夸，當父母的要多鼓勵孩子，而不是一味地去斥責他，和別的孩子去比較，而去貶低他，那樣會打擊他的自信心，也會讓他覺得你不愛他，這就會造成和父母關系不阿紅，而且時間長了還可能和父母離心。

5、多給孩子一些信任和鼓勵

當孩子有自己的想法時，想要做自己喜歡的事情時，都會被父母說成不務正業，甚至去打擊壓制他們。他們開始用自己的方式反抗父母，沉默不語，或者再也不愿意搭理自己的父母。

所以做父母的應該多給孩子一些信任，適當地放開手，讓孩子有自己的興趣愛好，才能有效的緩解和孩子關系不好的情況。