好的情緒可以讓人的心情變的愉悅，做事也會(huì)充滿積極性，但是壞的心情，總是讓人心情低落，看待事物也會(huì)變的非常的消極，那么作為家長(zhǎng)當(dāng)孩子情緒低落時(shí)應(yīng)該怎么辦呢？

當(dāng)孩子情緒低落時(shí)應(yīng)該怎么辦

1、父母平時(shí)多鼓勵(lì)孩子

初三學(xué)生平時(shí)會(huì)面對(duì)各種各樣的考試，很多學(xué)生都是很受成績(jī)的影響的，有不少的學(xué)生內(nèi)心會(huì)產(chǎn)生焦躁的感覺(jué)，對(duì)考試失去信心，這個(gè)時(shí)候就需要家長(zhǎng)來(lái)開(kāi)導(dǎo)初三情緒低落的孩子，家長(zhǎng)就是孩子的心靈導(dǎo)師，要多鼓勵(lì)孩子，幫助孩子。

適當(dāng)?shù)呐愫⒆佣嘧鲆恍┻\(yùn)動(dòng)，在生活中建立起自信。初三學(xué)生壓力大大多數(shù)都是因?yàn)閮?nèi)心沒(méi)處發(fā)泄，做為家長(zhǎng)，應(yīng)該為孩子樹立起自信心及一些鼓勵(lì)，這樣才能做到幫助孩子解壓。

2、家長(zhǎng)學(xué)好傾聽(tīng)初三學(xué)生的心聲

家長(zhǎng)要抽出時(shí)間和初三學(xué)生面對(duì)面地交談，專心地看著孩子，認(rèn)真地聽(tīng)他說(shuō)話。只要家長(zhǎng)肯把心交給孩子，初三學(xué)生才肯把心交給父母。這樣，家長(zhǎng)才能了解孩子心理壓力的真實(shí)情況，才能夠針對(duì)問(wèn)題幫助他們。傾訴，是一種很好的釋放壓力的方式。

家長(zhǎng)的心態(tài)要平和，從初三學(xué)生實(shí)際出發(fā)，設(shè)立一個(gè)孩子跳一跳就能得到的目標(biāo)，是孩子心情松弛的關(guān)鍵。同時(shí)，指導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)有效地學(xué)習(xí)，注意勞逸結(jié)合。

孩子情緒低落的原因

1、家長(zhǎng)沒(méi)有跟孩子好好溝通

有一些家長(zhǎng)平時(shí)在跟孩子進(jìn)行溝通的時(shí)候，可能會(huì)非常的急躁，可能會(huì)去吼孩子，這樣的話也會(huì)導(dǎo)致孩子受挫，所以說(shuō)，家長(zhǎng)在教育孩子的時(shí)候，最好是以一種心平氣和的狀態(tài)去教育孩子，這樣的話也不至于跟孩子之間的關(guān)系變得十分的尷尬。

而且家長(zhǎng)需要注意，孩子也希望得到父母的關(guān)注，所以說(shuō)平時(shí)家長(zhǎng)也可以給孩子多一些的關(guān)愛(ài)。平時(shí)在跟孩子進(jìn)行溝通和交流的時(shí)候，一定要注意方式對(duì)孩子大吼大叫，也會(huì)導(dǎo)致孩子情緒低落。

2、家長(zhǎng)教育方法不正確

孩子的性格并不是光靠先天的遺傳，還要依靠后天家長(zhǎng)對(duì)孩子的教育、培養(yǎng)。在孩子出生以后，家長(zhǎng)沒(méi)能夠根據(jù)孩子的“先天性格”，進(jìn)行一個(gè)合理的教育，而是按照自己的主觀意識(shí)來(lái)教育孩子。

那么，就很容易激發(fā)孩子的內(nèi)心的逆鱗，讓孩子的性格變得越來(lái)越悲觀、暴躁，后天的教育也是非常重要的。如果在日常生活中，家長(zhǎng)也經(jīng)常當(dāng)著孩子的面表現(xiàn)出悲觀、沮喪、憂愁善感等等低落的情緒。這無(wú)疑是在給孩子樹立一個(gè)負(fù)面的示范。時(shí)間久了，家長(zhǎng)的種種負(fù)面情緒都會(huì)對(duì)孩子產(chǎn)生一種潛移默化的影響。因此，孩子也會(huì)經(jīng)常釋放自己低落的情緒。