11歲孩子專(zhuān)注力差，在學(xué)習(xí)的時(shí)候，注意力不能集中，就算集中一會(huì)兒也很容易轉(zhuǎn)換和消失，寫(xiě)作業(yè)要寫(xiě)很久才能寫(xiě)完，時(shí)常需要家長(zhǎng)在旁邊看著，一遍遍的提醒著他才會(huì)寫(xiě)，那么11歲孩子專(zhuān)注力差怎么呢？

11歲孩子專(zhuān)注力差怎么辦

孩子自由玩耍時(shí)最專(zhuān)注。他們?cè)谧杂傻漠?huà)畫(huà)、玩積木、橡皮泥、過(guò)家家游戲，或者在大自然中玩水、玩沙子、玩泥巴、玩雪時(shí)，可以專(zhuān)注很長(zhǎng)時(shí)間。

此時(shí)我一般盡量不打攪他們，甚至到了飯點(diǎn)也不急著喊他們吃飯，等他們玩夠了再開(kāi)飯。

很多孩子的自我控制能力都比較差，當(dāng)然孩子的自控能力并不能與大人相比，但如果孩子自控能力過(guò)差的話(huà)同樣會(huì)影響到孩子的注意力。

很多時(shí)候就算是大人對(duì)一些不感興趣的事時(shí)，我們都需要經(jīng)過(guò)意志努力才能對(duì)它集中注意。

我們常說(shuō)的“與分心作斗爭(zhēng)”實(shí)際上就是靠意志力以及靠我們自己的控制能力，因此自我的控制能力差就是導(dǎo)致孩子注意力不集中的原因。因此要集中注意力，還得加強(qiáng)意志的鍛煉。

注意力不集中問(wèn)題首先要排除多動(dòng)癥，可借助些非專(zhuān)業(yè)方法（如，是否能完整地看完一部他喜歡的電影或電視節(jié)目，能否專(zhuān)注地完成一項(xiàng)他喜歡的事情等）進(jìn)行初步鑒別。

雖然有些非專(zhuān)業(yè)方法的可靠性也比較高（尤其是作為排除用），但確診需要專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)檢測(cè)，不可草率貼標(biāo)簽，以免對(duì)小孩造成負(fù)面心理影響。多動(dòng)癥需要盡早接受專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)。

應(yīng)該保證兒童有足夠的營(yíng)養(yǎng)和睡眠，然后在他們從事某些活動(dòng)或?qū)W習(xí)時(shí)，盡量為他們創(chuàng)造一個(gè)安靜舒適的環(huán)境，以減少無(wú)關(guān)刺激的干擾。

當(dāng)孩子的注意力總是被破壞，得不到保護(hù)時(shí)，注意力就會(huì)慢慢渙散。環(huán)境嘈雜，人來(lái)人往時(shí)，我們作為成年人都不能集中注意力，更何況小孩。

現(xiàn)在流行的電子產(chǎn)品等對(duì)孩子的誘惑也極易讓孩子注意力渙散。作為家長(zhǎng)要學(xué)習(xí)“孟母三遷”的精神，注意營(yíng)造一個(gè)安靜整潔的家庭環(huán)境。在孩子看書(shū)，畫(huà)畫(huà)時(shí)，不要有電視聲和大聲說(shuō)話(huà)聲等嘈雜。

孩子的臥室裝修也應(yīng)該簡(jiǎn)潔整齊，不要太花里胡哨，不要有電視電腦，學(xué)習(xí)桌上除了必要的文具用品，不要放其他東西。