一、過度肥胖肥胖是威脅人類健康的重要因素之一。肥胖，根據(jù)最新的研究發(fā)現(xiàn)，肥胖與記憶力的減退存在著緊密聯(lián)系。

二、隨著電腦的日益普及，越來越多的孩子出現(xiàn)記憶力減退。究其原因還是他們對電腦的依賴過強，過于依賴網(wǎng)絡(luò)搜索引擎，記憶是用進廢退的過程。

三、受他人的影響有可能是受別人的影響而導致不專心學習。

四、廣告的刺激形形色色的廣告充斥在我們身邊，看似無意的畫面和語言有可能會剝奪和篡改腦海中的記憶。

如何提高孩子的記憶力

第一步、鍛煉孩子的注意力

孩子的注意力集中了，在學習的時候自然而然的就能記住知識點。如果孩子的注意力不夠集中，家長就要在日常的生活中重點培養(yǎng)孩子的注意力和專注度。就比如：帶孩子去打乒乓球，這項運動鍛煉孩子注意力特別有效果，孩子在打球的過程中要時刻注意球飛行的軌道，這就需要大腦保持高度專注，注意力集中在球上。

這是一種方法，還有一種方法就是帶孩子去圖書館看書。家長朋友要注意了，看書不只是單純的去看，要讓孩子對書本中的內(nèi)容有記憶，家長可以在孩子看完書回家的路上對孩子進行書本內(nèi)容的提問，讓孩子進行回憶，這也是鍛煉注意力和記憶力的一種方法。

第二步、食補

俗話說：‘吃啥補啥’是有道理的，孩子記憶力不好的時候，家長可以給孩子吃一些含磷脂的食物，磷脂是加強大腦記憶所需的營養(yǎng)物質(zhì)。家長在孩子的日常飲食中多給孩子準備一些魚頭、核桃、花生、蜂王漿等含有大量磷脂的食物，來給孩子進行營養(yǎng)物質(zhì)的補充。

第三步、利用黃金記憶時間段來加強記憶

人的大腦并不是24小時都處于高度專注的狀態(tài)，而黃金記憶時間段是指晚上9~10點，在這個時間段內(nèi)，人的記憶是最高效的。家長可以在這段時間引導孩子對一天所學知識進行一個系統(tǒng)的復習或者給孩子做一些記憶訓練，可以非常有效的提高孩子的記憶力。