您的孩子在生活中是否遇到事情時會焦躁不安，言行過激而傷人的行為？孩子可能表現出經常和自己過不去，陷入某一段情緒中無法自拔，走不出來，身為家長面對孩子負面情緒多怎么辦呢？

孩子負面情緒多怎么辦

1、與孩子進行溝通

在日常生活中，家長應及時關注孩子的情緒變化，走進孩子內心，及時了解孩子出現負面情緒的原因，進行針對性的解決問題。

2、觀地看待負面情緒

負面情緒也有它的正面的能量，正面的作用，負面情緒并不絕對都是不好的，正面、負面只是相對而言，并沒有絕對的好與壞。

負面情緒都有一份價值、意義——它不是給我們指引一個方向，就是給我們一份力量。焦慮是一個負面情緒，那它有哪些正向功能呢？

比如我要去參加一個演講比賽，這個比賽非常重要，那我焦慮以后就要不停的修改我的演講稿，一遍又一遍，精益求精，其實它提升了演講的水平。

3、相信孩子有處理情緒的能力

處在青春期，特別是到了高中生以后的孩子是非常情緒化的，負面情緒也非常多。但如果孩子一有負面情緒，家長就幫他處理，孩子就缺乏了鍛煉的能力。

所以當孩子有負面情緒時，我們首先要相信他可以處理好，然后看看他怎么樣去處理，如果真的有困難了，這個時候我們家長再出面。其實這個過程當中，對孩子處理情緒能力的引導是非常重要的。

4、適當安慰孩子

當孩子出現負面情緒時，父母應保持平靜，不能通過打罵來強制壓抑孩子的負面情緒。可以傾聽孩子，重視孩子的想法，以鼓勵的思想引導孩子積極走出負面情緒。

5、轉移注意力

當孩子出現負面情緒時，可以通過分散孩子的注意力，使其將注意力轉移到感興趣的事物上，緩解負面情緒帶來的壓力。家長的正確指導，是孩子養成良好情緒狀態的基礎。