子的學(xué)習(xí)情況一直牽絆著家長們的心，因此也有很多家長會問“孩子四年級了上課注意力不集中我該怎么辦”，其實我認(rèn)為方法并不難，家長做好準(zhǔn)備和孩子談心表達(dá)自己的想法并且得到孩子的支持就可以實施了。

孩子四年級了上課注意力不集中我該怎么辦

1.定時定量

這里的定時定量指的即是給孩子定下時間，這個時長要根據(jù)目前孩子能接受的程度而定，可是稍微加長一些，但注意把握度。

給出一個合理的時間，規(guī)定孩子能夠完成的學(xué)習(xí)量，告訴他如果在時間內(nèi)完成，就會有獎勵，這獎勵并非必須是物質(zhì)，可以是玩耍券，也可以是指定今晚的菜單。然后如此循序漸進(jìn)，孩子自然就越來越專注了。

2.培養(yǎng)孩子業(yè)余興趣

注意力不是一天能集中出來的，凡事都要有過程，如果孩子處于厭學(xué)階段，就很容易全面反抗學(xué)習(xí)，所以這種情況媽媽們就要考慮曲線救國，先培養(yǎng)孩子在其他事情上的專注力，再引導(dǎo)孩子把專注力轉(zhuǎn)移到學(xué)業(yè)上。

3.克服干擾

其實人都有追求輕松、快樂的本能，所以抵制誘惑是很難的。但是為了集中注意力就要學(xué)會克服干擾，遠(yuǎn)離誘惑。像是手機、電視、電腦等盡量遠(yuǎn)離，可能一開始時會不適應(yīng)，但是堅持一段時間之后就會適應(yīng)了。

4.控制兒童對電子產(chǎn)品使用

目前，電子產(chǎn)品成為人們生活的必需品，很多家長也喜歡給孩子使用電子產(chǎn)品，一是方便照看孩子，二是作為早教工具。

據(jù)有關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常看快節(jié)奏電視節(jié)目的孩子，在專注力上比沒有看這么多電視節(jié)目的孩子的專注力差得多。

5.足夠多的運動

西班牙昆卡的卡維羅大學(xué)教授，雷東多在對兒童健康的研究中表明，經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉的學(xué)生，在校學(xué)習(xí)期間的注意力更集中，運動對孩子的學(xué)習(xí)成績和表現(xiàn)有著全面影響，尤其是對數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)幫助最大。

孩子四年級了上課注意力不集中的原因有哪些

1.生理原因

由于孩子年齡小，他們的大腦發(fā)育還不夠完善。而且自制力也很差，從而導(dǎo)致注意力無法集中。

2. 父母原因

有一種父母對孩子過度寵溺，孩子在上課期間，想做什么就做什么。還有一種父母對孩子過于嚴(yán)格，會給孩子造成很大的精神壓力。這兩種情況，雖然很普通，但是很容易讓孩子注意力不集中。

3. 睡眠原因

最關(guān)鍵的一點是孩子因睡眠不足，導(dǎo)致上課或干事情時不能注意力集中。從而導(dǎo)致孩子學(xué)習(xí)下降，對什么事物都不感興趣。

4.孩子對學(xué)習(xí)內(nèi)容的適應(yīng)度

如果學(xué)習(xí)的內(nèi)容超出了孩子當(dāng)前的認(rèn)知范圍，孩子就會進(jìn)入“學(xué)習(xí)恐慌區(qū)”，注意力就會轉(zhuǎn)移。所以，家長不能一味的追求高分，逼孩子超綱超前學(xué)習(xí)。