情緒是伴隨著某種外部表現(xiàn)而產(chǎn)生的一種內(nèi)部的主觀體驗。情緒沒有好壞之分，只分正向和負向，存在即合理。孩子有了情緒家長應(yīng)該怎么辦是每個家長都比較頭疼的問題，因為家長不想讓孩子被情緒左右，要孩子做情緒的主人。

孩子有了情緒家長應(yīng)該怎么辦

1.及時的安慰

當孩子們情緒失控的時候，我們可以運用擁抱，親吻安撫孩子或者溫柔的眼神以及平緩的語言去安慰孩子，通過各種各樣的方式讓孩子們了解害怕的時候有父母在身邊，父母需要及時的給予孩子一個“有我在”的信號。

同時父母還可以借助孩子們平時比較依賴的一些玩具去平復(fù)孩子們但是的心情，像“擁抱正在生氣的孩子”、“輕撫孩子的額頭”、“簡裝扮演小熊玩具的聲音和孩子玩耍”等等。

2.認同孩子們的情緒

首先，家長要弄清楚孩子們是不是在利用情緒的化無理取鬧從而達到自己的目的，如果孩子單純的在鬧脾氣，那么家長可以先和孩子們說出我們對他們的理解，像“媽媽知道你現(xiàn)在一定很生氣”，表示完認同之后再給孩子們靜下心來講道理。？

3.耐心傾聽并準確反射孩子們的內(nèi)容

當孩子們愿意敞開心扉向我們訴說的自己情緒的時候，我們應(yīng)該耐心地傾聽，并且全身心地、專注地投入到孩子們的表達上，因為有些孩子，他們的語言表達能力還沒有發(fā)展的很好，所以說出的話可能并不能完整的表達自己的信息。

因此，我們應(yīng)該耐心地傾聽，不要打斷孩子，等孩子完全說完之后，我們再重新通過自己的組織轉(zhuǎn)述給孩子們聽，并且向孩子們確認她所表達的信息。

4.和孩子進行充分的共情

共情是我們進行親子溝通的基礎(chǔ)。當我們發(fā)現(xiàn)問題后，只是簡單地去詢問孩子是不是很難過，或者單純安慰孩子不要再難過了，往往起不到什么實質(zhì)性的效果。

因為每個孩子的語言表達能力不同，我們做家長的應(yīng)該主動去幫孩子盡可能地表達出他們內(nèi)心的微妙變化，多使用“你看起來感覺如何”“你如何了，是嗎？”這兩個句式，幫助孩子去感受到自己細微復(fù)雜的情緒和感受。

是什么導致孩子有了情緒

1.天生的脾氣

孩子從小討人喜歡，而且運動量小，保持規(guī)律的作息，對衣服以及食物不挑剔，遇到挫折的幾率就會減少。若是情緒反向比較大，而且調(diào)節(jié)力度低，對于味道和聲音非常的敏感，發(fā)脾氣的頻率就會升高。

若因為困難而生氣，應(yīng)該讓孩子學習如何調(diào)試好憤怒感，不能過度的保護，不然會錯失絕佳的歷練機會。

2.受到了電視媒體的影響

很多家長為了讓孩子安靜而選擇動畫片，孩子的模仿能力很強，可能會學習里面的不雅動作或者語言。

家長應(yīng)該多陪伴孩子，拉近親子之間的關(guān)系，及時糾正不良的語言和社交互動，看動畫片的時間不能超過一個小時，因為過度的聲光刺激對腦部會帶來傷害，容易引起多動癥或者注意力不集中。

3.和家長的教育方式有關(guān)

每個孩子都會出現(xiàn)憤怒的情緒，家長應(yīng)該教導孩子如何來處理，避免使用傷害性及破壞性的行為，家長不能把所有的責任都轉(zhuǎn)移到自己身上，長時間下去會讓孩子的態(tài)度以及價值觀出現(xiàn)偏差，到了青春期容易叛逆。

要冷靜的處理孩子憤怒情緒，給予他們一定的時間來調(diào)試，同時要處理好自身的情緒。